Adormi în fiecare seară cu televizorul deschis? Iată ce spun experții despre acest obicei: „E similar cu foamea”

Fie că este vorba de știrile de seară sau de un episod vechi din „Friends” pe care l-au văzut de 40 de ori, mulți oameni spun că adorm la televizor. De fapt, unii nu-și pot imagina cum ar fi să adoarmă fără el.  Privitul la televizor înainte de culcare afectează somnul FOTO Shutterstock Dacă sunteți unul dintre aceștia, poate că vă întrebați dacă obiceiul dvs. nocturn este de fapt bun - sau dacă, în cele din urmă, ar putea să vă întrerupă somnul. La urma urmei, ni s-a spus că ecranele pe timp de noapte pot perturba ciclurile noastre naturale de somn și ne țin treji mai mult decât ne-am dori, scrie Yahoo Life. Așadar, la telev......

Vezi articolul pe HadNews

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Cei mai bogați artiști din lume câștigă miliarde

România a cheltuit 7 miliarde de lei pe sisteme de Apărare

Drumurile din România pe care șoferii sunt obligați să aibă rovinietă dacă circulă