
Fie că este vorba de știrile de seară sau de un episod vechi din „Friends” pe care l-au văzut de 40 de ori, mulți oameni spun că adorm la televizor. De fapt, unii nu-și pot imagina cum ar fi să adoarmă fără el.
Privitul la televizor înainte de culcare afectează somnul FOTO Shutterstock
Dacă sunteți unul dintre aceștia, poate că vă întrebați dacă obiceiul dvs. nocturn este de fapt bun - sau dacă, în cele din urmă, ar putea să vă întrerupă somnul. La urma urmei, ni s-a spus că ecranele pe timp de noapte pot perturba ciclurile noastre naturale de somn și ne țin treji mai mult decât ne-am dori, scrie Yahoo Life.
Așadar, la telev......
Vezi articolul pe HadNews
Comentarii
Trimiteți un comentariu